Se você é pai ou mãe, certamente já se pegou pensando sobre a introdução alimentar do seu bebê. E, no meio das várias opções e recomendações, o Método BLW (Baby-Led Weaning) tem ganhado cada vez mais espaço e se tornado uma escolha popular entre muitas famílias. Mas o que exatamente é o BLW e por que tantas pessoas estão aderindo a essa prática?
Aqui, vamos explicar de forma simples e clara o que é o Método BLW e como aplicá-lo, para ajudar você a começar esse processo com tranquilidade e confiança.
O que é o Método BLW?
BLW é a sigla para Baby-Led Weaning, que em português significa “Desmame Guiado pelo Bebê”. Apesar do nome, a prática não tem como objetivo desmamar a criança do leite materno ou fórmula, mas sim incentivar que ela explore e se familiarize com os alimentos sólidos de forma autônoma e natural, sem a necessidade de papinhas ou alimentos triturados.
Esse método propõe que o bebê seja o protagonista da sua introdução alimentar, ou seja, ele decide o que quer comer (dentre as opções oferecidas, claro), a quantidade e a forma como vai explorar os alimentos. Ao invés de ser alimentado com colher, ele usa as mãos para pegar os pedaços de comida e leva até a boca.
Parece simples, certo? E é mesmo! A ideia é que a alimentação seja um processo divertido e educativo, onde o bebê aprende a mastigar, a conhecer as texturas e sabores dos alimentos, tudo no seu próprio tempo.
Como Funciona na Prática?
Agora que você já entendeu a base do método, vamos para a parte prática. A introdução alimentar pelo BLW costuma começar por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê já demonstra interesse pelos alimentos e consegue se sentar com apoio. Nessa fase, ele já deve apresentar alguns sinais de prontidão, como:
- Conseguir sentar-se com firmeza (mesmo que com apoio).
- Demonstrar interesse pela comida (tentar pegar alimentos ou observar com curiosidade o que os adultos estão comendo).
- Perda do reflexo de protrusão da língua, que é aquele reflexo de empurrar alimentos para fora da boca.
Os alimentos oferecidos no BLW devem ser seguros e fáceis de segurar, geralmente em pedaços que o bebê consiga pegar com as mãos. Frutas em pedaços, legumes cozidos e alimentos mais macios são ideais no começo.
É importante lembrar que, mesmo com o método BLW, o leite materno ou a fórmula ainda são as principais fontes de nutrição até pelo menos o primeiro ano de vida. A introdução alimentar serve para complementar e não substituir o leite.
Então, que tal dar uma chance ao BLW e transformar a introdução alimentar em uma experiência leve e prazerosa? Com o nosso ebook, você aprenderá como o método BLW pode trazer mais autonomia e saúde para o seu pequeno, tudo de forma prática e segura.
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